香港運動員楊文蔚談成功的最佳態度——《南華早報》青年郵報
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香港30歲跳高運動員楊文蔚，是體壇勵志典範——她不僅斬獲2017年亞洲錦標賽銀牌，更在2018年亞錦賽取得第五名。
她的成長曆程印證了"態度決定一切"的真理，展現了三種通往成功的核心態度。
態度一：接納不舒適
楊文蔚認為，要實現目標就必須甘於做不情願的事。這一哲學從體育延伸至學業——她曾通過經營Instagram店鋪自籌學費，展現了自力更生的堅韌品格。
態度二：享受競技
初期過度追求勝利讓楊文蔚壓力倍增，直到在台北參加首屆大學運動會時，她學會了享受當下。
“重點在於享受樂趣”，她坦言觀眾歡呼帶來的支持徹底改變了心態。這種轉變不僅重塑了她的比賽態度，更消解了焦慮情緒。
態度三：激勵的力量
在澳大利亞等地的海外訓練經歷，讓楊文蔚深刻體會到鼓勵的重要性。
當地教練隊友頻繁加油助威的支持氛圍令她震撼。受此感染，楊文蔚立志將這種正能量帶回香港。她希望指導年輕女孩練習跳高，並傳遞"努力比天賦更重要"的信念。
香港跳高運動員楊文蔚曾於2017年亞洲錦標賽摘銀。攝影：May Tse楊文蔚的運動員之路並非一帆風順，多次傷病教會她耐心與堅韌。對於渴望兼顧學業與運動的學生，她建議掌握時間管理技巧。在緊湊的日程中，每天以跳高訓練開啓一天能為全天奠定積極基調。
她最後的寄語？“允許自己釋放情緒。“借約翰·列儂的名言，她提醒年輕運動員：最終一切都會好起來。
青年記者Khan Bibi Naila 嶺南鍾榮光博士紀念中學
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