《面對面：學生是否應在學校接受強制心理諮詢？》——南華早報旗下《Young Post》
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支持方：保良局蔡繼有學校16歲學生Claudia Loh
Claudia Loh就讀於保良局蔡繼有學校。照片：供圖香港學生面臨着巨大壓力。香港中文大學2023年一項研究發現，24.4%的兒童及青少年在過去一年至少經歷過一種心理健康問題，超過8%的中學生曾有過自殺念頭。
近年來，醫院管理局精神科服務的需求持續上升。顯然香港正經歷心理健康危機，我們需要立即採取行動。
大多數學生需要幫助。但圍繞心理健康問題的污名化使得他們難以開口。學生甚至可能不願向自己承認需要支持。因此，強制心理諮詢課程將使學生和社會受益。
首先，對於掙扎但未尋求幫助的學生，強制諮詢能確保他們獲得所需支持。對社會而言，此舉有助於消除心理健康污名，使求助行為正常化。未來人們將更願意承認需求並主動尋求幫助。
即使對那些不一定需要心理健康支持的學生來説，傾訴他們可能遇到的問題也是有益的。他們可以培養韌性，學習良好的應對機制，從而過上更健康的生活。
雖然聘請心理諮詢師可能費用高昂，但我認為這筆錢花得值。心理健康與身體健康同等重要。學校有護士，為什麼不能有心理治療師？心理健康是成長不可或缺的一部分，極大影響着我們的生活質量。
不過必須認識到，並非所有學校都負擔得起由專業人士主導的強制心理諮詢課程。作為替代方案，應讓社區成員和高年級學生接受心理諮詢師培訓並獲得相關支持。這樣他們就能幫助輔導低年級學生，並主導心理健康支持活動。
由於高年級學生也曾是低年級學生，他們能提供自己的視角和定製化建議。雖然這可能不是傳統意義上的心理諮詢，但仍能為學生提供結構性支持。這種替代方案不會取代專業幫助，而是對其形成補充。
總之，至關重要的是要教會學生有效的應對機制，並確保他們在學校能獲得支持。
如果你有自殺念頭或認識有此類傾向的人，請尋求幫助。在香港，可撥打政府運營的心理健康支援熱線18111，也可致電撒瑪利亞會+852 2896 0000或防止自殺會+852 2382 0000。在美國，請撥打或發送短信至988，或通過988lifeline.org與988自殺與危機生命線聊天。其他國家求助熱線列表請參閲此頁面。
反對觀點：郭凱登斯，19歲，瑪麗曼中學
郭凱登斯就讀於瑪麗曼中學。照片：檔案圖片雖然心理諮詢服務應當隨時向學生提供，但將其設為強制要求會帶來負面影響。
對於能夠自我調節壓力的學生而言，這項要求會給他們帶來不必要的壓力。
此外，強制諮詢會侵佔學生本已有限的課餘時間——這些時間可用於發展非學術興趣或進行必要的休息。在課業本就繁重的情況下，強制心理諮詢只會雪上加霜。
或許會有人認為學生羞於主動求助，校方安排諮詢能讓他們獲得專業支持。但若參與並非出於自願，他們真的會敞開心扉嗎？
當學生感覺是被"強迫"參加時，往往不願充分表達自我。這將降低諮詢效果，輔導老師難以全面瞭解學生的真實心理狀態。
對於亟需幫助的學生，這種措施也難奏效。激增的諮詢需求將大幅增加輔導老師的工作量——原本他們只需處理少量個案，能及時跟進每個人的具體情況。
現在，他們不得不為學校裏的每一位學生提供心理諮詢。不可避免地，有需求的學生不僅會獲得更少的個人諮詢時間，諮詢質量也會隨之下降。
為了節省時間，諮詢師可能會組織團體輔導，以最高效的方式履行職責，而非進行一對一諮詢。這樣一來，每個學生都無法獲得足夠的時間來關注個人困擾，注意力會被更健談的學生分散。
給出的建議可能無法針對每個人的具體情況。心理諮詢便無法實現其初衷——為改善心理健康提供切實可行的建議。
Weez Walk為香港青少年心理健康籌款，同時讓人們有機會"邊走邊聊"
不可否認，學生們必須找到緩解日常壓力、提振情緒的方法。學校心理諮詢提供了一個安全的空間，讓他們傾訴心聲，並以更成熟的成人視角看待所面臨的障礙。
然而，強制心理諮詢並非解決之道。繼續為自願報名的學生提供諮詢服務才是更好的選擇。
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