USD/MXN：墨西哥比索波動不是通脹風險，墨西哥央行行長羅德里格斯表示 - 彭博社

維多利亞·羅德里格斯在4月20日在阿卡普爾科舉行的墨西哥銀行協會（ABM）大會期間接受採訪。攝影師：弗雷德·拉莫斯/彭博社收益。

來源：埃莉諾拉·達尼

比冥想更好？

攝影師：約翰·菲利普斯/蓋蒂圖片社

墨西哥比索最近因中東緊張局勢升級而出現波動，並不會對通貨膨脹構成問題，墨西哥銀行行長在預計該行將在即將到來的貨幣政策決定中繼續保持謹慎的情況下表示。

墨西哥央行，通常被稱為Banxico，並沒有針對貨幣設定目標，但一直關注導致匯率波動的地緣政治因素，羅德里格斯行長在週六的採訪中表示。分析師們正在等待看看該行在5月9日決定中會採取何種態度，以及是否會選擇將借貸成本保持在當前水平。

“我們在最近幾天看到的影響迅速得到了扭轉。我們認為這不是一個產生重要影響的因素，”在墨西哥阿卡普爾科舉行的年度銀行大會後的第二天，她表示。“目前這不是一個相關風險。當然，我們會保持警惕。”

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墨西哥比索 — 被廣泛認為是 風險資產的代表 — 在以色列和伊朗之間的緊張局勢升級的報道中暴跌，創下四年來最大跌幅，儘管後來大部分回升。比索在過去12個月中一直是表現最好的主要貨幣。

“我們有浮動匯率，這作為一個變量，避免衝擊傳導到實體經濟上，”羅德里格斯説。“我們一直在關注匯率，以確保市場有序運作，最近在這方面我們沒有看到任何重要的變化。”

央行在上次會議中將借貸成本降低了四分之一，預計將在今年繼續逐步放寬。羅德里格斯在採訪中重申，任何變化都將是“循序漸進的。”

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五人委員會在是否將利率降至11%上存在分歧，其中一名成員表示，強勁的國內市場和高通脹使得此舉為時過早，根據會議記錄，這些記錄是在上次會議後發佈的。拉丁美洲同行通常比墨西哥央行更早放鬆政策，而墨西哥央行一直密切關注排除食品和燃料的核心價格指標。

羅德里格斯表示，比索的強勢在某些時候有助於遏制通貨膨脹，因為商品的成本沒有像以前那樣迅速上漲，尤其是對進口商的影響。

比索的強勢已經成為總統安德烈斯·曼努埃爾·洛佩斯·奧夫拉多爾在6月選舉前的一個賣點，他的盟友克勞迪婭·謝因鮑姆正在競選接替他的職位。最近幾天的波動導致總統表示，一些貶值是有益的，因為貨幣已經變得“過於強勢。”

墨西哥上個月將利率降至11%，符合大多數分析師的預期

墨西哥央行已經連續七次會議保持借貸成本不變

資料來源：中央銀行、國家統計局、彭博社。

注：2024年3月通脹數據根據中位數估計

國際清算銀行和包括墨西哥央行在內的七家中央銀行最近宣佈，他們將探討在統一平台上結合代幣化中央銀行貨幣和商業銀行存款的版本。

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羅德里格斯表示，該項目的時間表將取決於私營部門的參與。

“我們正在進行試點練習，以使跨境支付更加高效，”她補充道。“我們的目標是找到使支付更便宜、更快速或更透明的替代方案。”

Graham Ambrose從未感覺如此強壯。他可以負重深蹲145公斤（320磅），每組六次，卧推超過100公斤一次。他的朋友和同事注意到他的衣服更加貼身，他喜歡在Instagram上發佈鏡子自拍照。

但Ambrose並不是一個追求關注的Z世代：這位55歲的管理總監是高盛集團的一員。這位駐倫敦的股票銷售專家還擁有自己的播客，在那裏他與稱呼他為“G-dog”的私人教練一起讚美舉重的好處。

Bloomberg觀點一個世紀以來的糟糕選擇將在未來10萬年困擾地球這一多發性硬化的發現可能是一項突破青少年棒球的成本變得荒謬金融變得健康，每個人都受益Bloomberg觀點讀者會發現Ambrose的健身經歷比那些20多歲的網紅更具共鳴，後者沒有那麼多工作和家庭責任。他的信息是金融工作者絕對需要聽到的，而且現在是最好的時機。

那些一生都在努力管理風險以換取長期財務收益的人往往未能將這些教訓應用到自己的健康上。這部分原因是因為在一個推崇長時間工作並希望員工回到辦公室的行業中，平衡個人健康和職業成功可能會很困難。但儘管金融行業並沒有變得輕鬆，人們對保持身體健康和心理彈性的需求有了更多的認識。

力量訓練應該吸引銀行家，因為從健康和最終長壽的回報來看，可能是深遠的。

高盛銀行家格雷厄姆·安布羅斯正在做深蹲。由格雷厄姆·安布羅斯提供好消息是，安布羅斯越來越多地在向信徒傳道。當我們在一月份進行視頻會議時，他説客户和同事們經常向他提問他的日常鍛鍊，而“最近在高盛健身房很難找到一個空閒的深蹲架。”

事實上，他並不是唯一一個高盛推崇重量訓練的傳道者。高盛全球投資級債務主管喬尼·芬在Instagram上發佈了自己在紐約狗磅健身房做硬拉的視頻，該健身房的年度會員費高達36,000美元。（芬通過電子郵件告訴我，他的個人最佳槓鈴硬拉重量是405磅一次。）

*《美國狂人》*諷刺了上世紀80年代銀行家為了美學原因健身，但現實往往是一份緊張、高壓且大部分時間久坐的工作，工作時間長且常常伴隨着飲酒和吸毒。

前花旗集團交易員加里·史蒂文森最近的回憶錄*《交易遊戲》*描述了導致他在2014年27歲時辭職的疲憊、胸痛和抑鬱。就在2021年，高盛的初級員工仍在抱怨每週工作100小時、睡眠不足以及身心健康的惡化。

如今，大多數銀行都配備一流的健身設施，有些甚至提供運動服。金融專業人士與客户一起訓練，而不是去吃牛排，這並不罕見。

“你不需要徵求許可去健身房，因為你會在那裏見到你的經理，” Ambrose説道。“人們之間的互動方式發生了真正的變化，這也非常團結：老闆可能正在學習深蹲，而一年級分析師正在深蹲160公斤。”

高盛倫敦健身房。由高盛提供高層的氛圍也有所改善。高盛老闆David Solomon談到了他的早晨鍛鍊習慣，而摩根士丹利的執行主席James Gorman去年承認在職業生涯初期曾遭受令人作嘔的壓力，通過變得更加健康戰勝了這種壓力。

丹麥Saxo銀行A/S的CEO Kim Fournais熱衷於舉重和克拉夫瑪迦（一種臭名昭著的強度極高的自衞方法），而德意志銀行投資部門DWS集團的老闆Stefan Hoops攜帶着一個胸部擴展器，並在大多數早晨去健身房鍛鍊。（去年德國一個金融播客詢問時，他的單次最大卧推重量為140公斤。）

當然，金融界的人並不是唯一受到健身熱潮影響的人。對好萊塢演員和像傑夫·貝索斯和馬克·扎克伯格這樣的科技億萬富翁來説，擁有健美的胸肌和馬甲線已經變得和擁有遊艇一樣重要。但這不僅僅是超級富豪的消遣，也不僅僅是男性的事情。

十年前，很少看到女性進行力量訓練。部分原因是由於一種錯誤觀念，即認為有氧運動是減肥的最佳方式 —— 實際上，擁有更多的肌肉會增加代謝活動，意味着你會在一天中燃燒更多的卡路里。

還有人擔心舉重會讓女性變得臃腫。但在社交媒體上推廣包容性的力量訓練，以及大量在線可獲得的建議的推動下，女性在大多數健身房的舉重區域的比例現在接近50比50。健身中心也做出了回應，減少了跑步機和橢圓機，併為槓鈴和加權雪橇騰出更多空間。

“健身房裏確實有更多女性在變得更強壯，這是令人驚訝的一幕，”居住在倫敦的38歲股票研究分析師埃莉諾拉·丹尼説。2015年，她在閲讀了一篇彭博商業週刊關於一位高盛女銀行家的專題報道後開始健身。她通過個人訓練和Hyrox（一種有氧和力量訓練的混合）在一年內減掉20公斤，增加了4公斤的肌肉。現在，丹尼可以連續舉起105公斤五次。

股票研究分析師Eleonora Dani正在做引體向上。Eleonora Dani提供如果你考慮到體重訓練的不同方面，那麼華爾街的人想要變強就是有道理的。訓練時間相對較短也是有幫助的：與為馬拉松訓練不同，進行45分鐘的力量訓練就足夠了。增肌還需要每次增加重複次數或重量，精心計劃飲食並監控進展——這是一種吸引那些從事數據驅動工作的人的科學方法。當你最終實現像硬拉自己體重兩倍這樣的目標時，會有一種巨大的個人成就感。

當然，人們舉重是為了看起來更好，更自信，但好處遠不止於肌肉隆起。對於富國銀行研究分析師Mike Mayo來説，他之所以從跑步和騎自行車轉向力量訓練（硬拉、深蹲和卧推的混合）是因為這有助於加強因骨質疏鬆而變弱的骨骼，對抗與年齡相關的肌肉消耗（肌肉萎縮）。

還有被低估的心理健康和激素優勢。“我們的金融客户通常由於工作性質而存在皮質醇（壓力激素）的不平衡。擁有更多的肌肉量可以更好地控制壓力反應，”國際個人訓練健身房連鎖店Ultimate Performance的主管Mark Bohannon説道（Dani是他的客户）。

“冥想對一些金融人士來説可能很困難，”他補充説。“但如果你背上扛着100公斤，我保證你不會擔心下一個會議。你會想：我現在必須站起來，否則這根槓鈴會壓垮我。”

自然地，一些人走向極端。像安德魯·胡伯曼（Andrew Huberman）這樣的播客愛好者，他是一位肌肉發達的斯坦福教授和神經科學家，擁抱任何可能提供心理或身體優勢的方法，比如肽類、桑拿和冷水浸浴。

但並不需要吞下大量補品來變得更強壯。主要的好處來自於正確地做基本的事情：每週進行三到四次的舉重，獲得充足的睡眠和攝入正確的食物。這顯然需要計劃，尤其是在銀行要求員工回到辦公室工作，企業旅行增加的情況下（酒店健身房通常在舉重方面提供的設備不多）。

“沒有人會無意中找到時間去鍛鍊——鍛鍊一直是我像安排其他會議一樣有意安排的事情，”前傑富瑞金融集團研究分析師、現任Navigator Holdings Ltd投資者關係和業務發展負責人Randy Giveans説。這位39歲的三個孩子的父親每個月至少會和客户或投資者見面鍛鍊幾次。“你可以在組間談論業務，這也是一種有趣的共享體驗。”

Randy Giveans參加華爾街十項全能比賽由Randy Giveans提供但是抽出時間是值得的。 “金融界的這場健康運動在一定程度上是由於生產力的提高。人們認為：我可以熬夜，我可以更好地閲讀，我可以更加警覺！但後來他們注意到，他們與家人和孩子相處得更好，成為了更好的人，”前對沖基金經理轉型為企業家的Jason H. Karp説。（關於情感幸福的這一點在Peter Attia的優秀著作Outlive中也有所體現。）

與其害怕早上6點的鍛鍊，現在我反而期待着舉重訓練。在40多歲時變得更強壯並抵制隨着年齡增長而來的衰退是令人滿足的。一旦我舉起沉重的槓鈴，無論這一天還會發生什麼，都不會感覺那麼困難。所以我很高興Ambrose和他的同行們正在讓舉重訓練變得更受歡迎 — 但需要僱主進一步鼓勵金融專業人士過上更健康的生活。如果從舉重沉重物體中學到了什麼，那就是進步是一點一點地積累而來的。

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