《南華早報》旗下《Young Post》辯論：香港中學是否應為17歲以下學生開設夜間課程？
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正方：李樂晴，16歲，九龍認知書院
李樂晴就讀於九龍認知書院。照片：提供香港教育體系以高強度著稱。大多數學生黎明即起，全天排滿課程和補習。雖然這種“常規”安排對許多人有效，但絕非放之四海皆準。
夜間課程為無法適應傳統作息的學子提供了公平機會。並非所有人都能將一切塞進刻板的日間課表——有些學生可能正面臨健康或家庭問題。無論何種原因，夜間課程都能讓他們根據自身情況靈活學習。
對於無法日間上學的孩子，彈性學習既提供了非常規時段的教育，也保留了重返校園的可能性。
丹麥、愛沙尼亞和韓國的某些體系會根據學生年齡調整日程，確保低齡兒童不會長時間陷於結構化學習。香港借鑑類似方案將大有裨益，尤其能幫助那些在現行制度下掉隊的學生。
選擇晚間上課的學生甚至能在白天重新獲得複習、補作業乃至休息的時間。
對部分學生而言，夜校可能更具優勢。埃莉斯·R·費瑟-柴爾茲、索菲·博林和喬治·M·巴拉諾斯的研究表明，那些被稱為"夜型人"的羣體在晚上8點後往往表現更佳，而他們的身心能力在白天早些時候會有所下降。
讓學生在最佳狀態時學習，有助於提升專注力、取得更優異成果並培養更健康的生活方式。
彈性學習計劃可根據學生實際需求定製。香港中學可在晚間提供多樣化的選修課、語言課程甚至職前培訓。
需解決師資配置、交通及安全等問題。但在政府、社區和教育工作者的支持下，這些挑戰都能迎刃而解。
賦予年輕人選擇最適合學習方式的權利，將為每個學生創造真正改變未來的機會。説到底——或者説在夜幕降臨時——夜校可能成為香港17歲以下學生教育轉型的重要契機。
反方觀點：保良局蔡繼有學校13歲學生Mischa Lan
Mischa Lan就讀於保良局蔡繼有學校。照片：資料圖片選修晚課可能導致學習效率低下並損害學生健康。香港中學生白天已承受巨大課業壓力，晚間上課會打亂其自然生物鐘與作息規律。
研究表明青少年每晚需8至13小時睡眠，但香港中文大學2013年調查顯示，58.4%的香港青少年長期睡眠不足。
多數學生適應日間授課模式且此時段效率最高。晚課迫使學生夜間保持清醒，將減少睡眠時長並降低質量。睡眠不足易引發疲勞、認知功能下降及學業表現退步。
與選修課不同，晚課可能影響學生整體健康，尤其對需兼顧學業與家庭責任或兼職的學生而言。
晚課還會對學生的家庭和社交生活產生負面影響。多數在職家長朝九晚六工作，若中學生下午3點至晚上10點上課，將完全失去與家人相處時間，家長白天也無法照看子女。
經過一整天的活動或兼職工作，參加夜校的學生可能也沒有太多時間追求課外興趣。這會導致壓力增加和社交孤立。
擁有強大的家庭支持和保持同伴關係對學生的心理健康和動力很重要。學校應優先考慮全面發展，而不僅僅是學業成績。
此外，學生不會是受這一選擇影響的唯一羣體。我們到哪裏去找願意上夜班的教師和支持人員呢？
總之，在香港中學提供替代部分或全部日間課程的夜校課程是不可取的。夜校可能會擾亂學生的自然生物節律，導致睡眠不足，從而損害認知功能和學業表現。
它還可能對學生的家庭和社交生活產生負面影響，導致壓力增加和孤立感加劇。
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