如何接受拖延和我們逃避工作的原因 - 彭博社

Anna Holmes

插圖：彭博商業週刊的山姆·伍德

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我起初懷着最好的意圖。 在沙發上，電腦放在膝蓋上，我開始打字，然後又打了一點。我抬頭看到房間對面的東西看起來很亂，特別是地板上堆着一堆書，我買來當材料 用於我試圖寫的書。我站起來把它們整理成更整齊的樣子。然後貓在窗邊開始哭。我再次站起來。原來它想要打開百葉窗，這樣它就可以坐在陽光下。我打開了百葉窗。我重新坐下。現在我決定我渴了。但是放在腳下咖啡桌上的一杯番石榴味的LaCroix已經失去了氣泡…而且裏面還漂浮着貓毛。我站起來打開一罐新的。在廚房裏，我查看我的Fitbit：到目前為止走了459步——在一個600平方英尺的公寓裏。按照這個速度，到下午1點我會走一千步。而現在才早上10點。

插圖：彭博商業週刊的Sam Wood上一段是我嘗試致敬英國作家傑夫·戴爾（Geoff Dyer）的——具體來説是他1997年出版的精彩著作，純屬憤怒，這本書記錄了他試圖（以及失敗、分心和轉移注意力）寫一本關於D.H.勞倫斯的學術著作的種種嘗試。戴爾找到各種各樣的理由來逃避寫作。他需要更多的報告，需要多做筆記。他不確定自己想住在哪裏。在哪個歐洲城市他才能做出最好的工作？（書開始時，他在巴黎，考慮加入他的伴侶在羅馬。然後他飛往希臘度假，這並沒有幫助解決問題。）他研究萊納·瑪利亞·里爾克的作品，變得確信“更好地理解里爾克對我理解勞倫斯至關重要。”

矛盾的是，他的散文自信而迅猛，表明他並不太在寫作上掙扎。此外，在他一本書的早期頁面之一，標題為“Geoff Dyer的其他作品”，他的出版商列出了他寫的其他10本書。十本！到目前為止，我只寫了兩本書，而那些只是選集和百科全書，並非原創敍事，我想那比我接手的任何事情都要困難和存在挑戰性。直到現在。

我深知我並不是唯一一個——或者説，也不是唯一一個作家——偶爾遭受無法完成事情的痛苦，有時甚至是病態的。很多作家討厭寫作這個行為。憎惡它。他們有不同的方法來應對這種感覺。有些人散步。抽煙。或者喝酒。當她感到不知所措時，一位朋友使用番茄工作法，設置一個25分鐘的計時器，將任務分解成更容易完成的可管理的部分。另一位朋友Jami Attenberg即將推出一本名為1000 Words的面向作家的書，副標題是“作家的指南：全年保持創造力、專注力和高效率”。我打算給朋友買幾本。

拖延（以及由此導致的缺乏生產力）給經濟造成了損失——蓋洛普測算出全球“不投入工作的員工”每年造成的成本為7.8萬億美元。拖延會帶來明顯的個人成本。根據2023年的一項研究，它可能對您的健康產生負面影響。由於這是一個如此普遍的問題，無論是對作家還是對普通人，都有一個專門的市場致力於幫助人們提高生產力，一種生產力工業複合體。數十本，甚至數百本書籍，更不用説視頻教程、應用程序和可供下載和查看或使用的網站，都在爭奪那些拖延工作的人的注意力。研究人員表示，只有大約三分之一的工作日用於實際工作。當不在（通常是表演性的）會議中時，人們可能會想象，其中一部分時間是用來通過拖延來避開令人不愉快且必要的任務。有人可以僱傭來幫助您提高生產力；還有一個完整的行業協會致力於生產力和組織諮詢領域。還有像Tim Urban這樣的生產力大師，他的TED演講“一個拖延狂的思維內部”已經有6700萬次觀看次數且還在增加。

顯然，這是一個價值數十億美元的行業，我不想參與其中。誰願意下載應用程序，聽播客，支付顧問費，學習荒謬複雜的記事技巧，並且總的來説，在很難完成“真正”的工作的情況下花更多的錢呢？

但是，我的書還有不到一年的時間就要交稿了，我寫了大約25,000字，而我希望寫四倍於此的字數。我需要一些幫助。所以我決定做我知道自己擅長的一件事，閲讀書籍，既能理解自己的拖延行為，又能在同樣拖延的人羣中感到少許減少孤獨感。

對於安娜·霍爾姆斯對我們避開必須做的工作——通常也是我們喜歡做的工作——的原因的深刻探討，點擊這裏。

初戀永不忘

這是卡爾文作為實習生的第一週，一位老闆（當你是實習生時，他們都是老闆）給了他一個任務：計算意大利辣香腸在美國市場的價值。所以，正如查理·洛克在本週的數字包中寫道，他盡力而為：

“我在網上找到一位高管聲稱辣香腸的市場規模足以覆蓋整個美國。” 卡爾文説。他花了幾個小時制定和執行計劃。他計算了整個美國大陸的面積（3,120,426平方英里）。然後他計算了單片辣香腸的面積：如果一個圓形辣香腸片的直徑是半英寸，每片辣香腸的面積為0.196平方英寸。整個美國大陸的面積除以單片辣香腸的面積，等於15,920,541片，他將其標記為全國辣香腸體積。最後，他將該體積乘以價格（根據他的市場調研，每片10美分）得出該國每年的辣香腸市場規模為1,592,054美元。

他的老闆們？並不那麼印象深刻。但艱難的開始都是暑期實習經歷的一部分：

“有奇怪實習經歷是一種成年禮，”科技創始人兼投資者Jaclyn Siu説。在紐約大學的大一時，Siu在時尚公關公司做了一份無薪實習。她和其他大學年齡的女性一起度過下午時間，將樣品禮服運送到拍攝和工作室。“學生們進進出出，[主管們]從來不費心記住我們的名字，”Siu説。隱形有時還包括一點種族主義：她説她被老闆們稱為“亞洲人2號”。一天，一位主管看到她在填寫聯邦快遞標籤，讚賞她的書法，並要求她在晚上手寫600份時裝週邀請函。“我不知道自己報名參加了什麼，”Siu説，她記得自己在給安娜·温圖爾寫地址信時感到驚歎。幾個小時後，她的手抽筋了，她完成了她的書法工作，並被派出去親自遞送邀請函。“最讓人氣憤的是，我甚至沒有去參加那場秀，”她説。“我現在還有點惱火。”

在暑期實習的瘋狂時光中，以及在“#MeToo”和遠程辦公時代的一些變化中，閲讀整個故事。

公司鬼城

大眾汽車告別和德國沃爾夫斯堡的香腸場景。攝影師：馬克西米利安·曼恩，彭博商業週刊沃爾夫斯堡是一個德國城鎮，其歷史與大眾汽車公司密不可分數十年。正如彭博社的Verena Sapp所寫的那樣，這包括當公司給予那裏的2.2萬名工廠工人三週的暑假。這個城鎮本身似乎也會關閉，儘管近年來情況有所改變。請享受這個熱愛工人和度假的城鎮的照片報道。

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辦公時代的終結？

  • 900億美元這是自2021年上市以來WeWork市值蒸發的金額。這家共享辦公公司週二表示，“存在重大疑慮”它是否能繼續經營下去。

解決通貨膨脹

“這一切都與房地產故事有關。”

Peter Frosch

明尼阿波利斯聖保羅地區經濟發展合作伙伴關係首席執行官

五月份，雙子城成為第一個年通貨膨脹率跌破美聯儲2%目標的城市。該地區因一項包括新的區域性規劃規則在內的努力，看到租賃單位增加。### 在您的收件箱中獲取彭博新聞簡報

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