《華爾街日報》：長壽秘訣即將走進你的健身房

圖片來源：休斯頓酒店俱樂部水療中心The Covery，iStock你會在健身房做血液檢查嗎？

諸如靜脈注射維生素、生物年齡檢測和肽類注射這類以長壽為目標的療法——雖受許多醫生質疑，卻受到越來越多健康愛好者追捧——正進入大眾健身中心。部分健身品牌也開始增設或投資提供減肥藥物服務的診所。這一趨勢可能讓曾被視為邊緣化的抗衰老療法進一步走入主流。

健康健身巨頭Life Time本月在其明尼阿波利斯市中心場館開設了長壽及禮賓醫療診所，並計劃擴張更多。擁有18.5萬平方英尺場地和超1.3萬名會員的德州休斯頓俱樂部，今年早些時候也引入了長壽健康中心The Covery。

旗下擁有Pure Barre和Club Pilates等精品健身品牌的Xponential Fitness，正在收購提供健康治療和減肥藥物的Lindora連鎖診所。

休斯頓俱樂部新設的長壽健康中心The Covery接待區，配備了紅外線桑拿和低温艙。照片：休斯頓人酒店、俱樂部及水療中心的The Covery這些健康中心的會員價格每月大約在90美元到380美元之間，除了每月180至650美元的健身俱樂部會員費外，還可選擇附加治療項目。

支持者表示，這些新服務風險低，能滿足那些對傳統醫學感到沮喪的人的需求。懷疑者則認為，某些治療充其量是浪費錢，最壞情況下可能帶來傷害。傳統醫生和研究人員警告稱，許多健康主張缺乏紮實的科學依據。

業內人士和分析師指出，健身房此舉旨在利用美國人日益增長的興趣——尋找創新方法延長健康壽命。根據為健康產業開發軟件平台的Mindbody消費者調查，2022年約29%的鍛鍊者以追求長壽健康生活為運動動力，較前一年的20%有所上升。

先見教練，再看醫生

這些診所提供的健康服務包括冷凍療法、紅外線桑拿、光療、生物年齡檢測、激素替代療法及個性化飲食運動計劃，乃至靜脈注射維生素和NAD+等侵入性治療。

這些療法大多不屬於主流醫學範疇，聲稱能提升能量、增強免疫力乃至對抗生物衰老過程。根據治療類型的不同，您可能會得到執業醫生、護士或其他工作人員的協助。

Life Time總裁希望未來一年內在休斯頓、芝加哥、波士頓和亞特蘭大等城市的俱樂部中開設這類長壽及禮賓醫療診所。圖片來源：LIFE TIME23歲的人力資源顧問、紐約Life Time會員金伯利·布蘭特表示，為追求健康她願意"嘗試任何方法"，包括若其會員場所開設名為Miora的長壽診所，她定會加入。她已開始與健身教練合作制定個性化鍛鍊和飲食計劃。

公司總裁兼首席運營官傑夫·茲維費爾表示，進軍長壽領域對Life Time而言是自然延伸，該企業此前已涉足代謝評估、營養指導等個性化健康服務，甚至曾在2021年嘗試開展初級醫療項目（後未成功）。

參與Miora價值299美元評估項目的會員需要回答多頁問卷，問題包括"您是否覺得外貌衰老速度超出預期？“以及"您是否感到生活壓力過大？“等。

隨後進行抽血檢查，並生成一份約50頁的報告，詳細列出90項健康指標的結果，從身體質量指數到肝酶和脂蛋白，包括針對進一步評估、飲食和運動、補充劑以及肽療法和索馬魯肽等醫療治療的個性化建議。

茲維費爾表示，他預計這些診所（不僅對Life Time會員開放）將提高俱樂部的每平方英尺收入，並計劃在未來一年內在美國其他主要城市開設更多診所。

“我們公司一直致力於幫助會員和社區實現健康優化，”他説，“目前我們的私人教練在這條路上只能為客户提供有限的幫助。”

近年來，豪華健身房連鎖品牌Equinox也在其部分設施中引入了以長壽為重點的治療項目，包括靜脈輸液、紅外線和光療，以及聲稱可以“優化認知表現”的腦波掃描。

關於有效性的疑問

傳統醫生和研究人員鼓勵健身愛好者在報名參加這些治療（尤其是更具侵入性的治療）之前，先諮詢他們的初級保健醫生。其中許多治療並未獲得FDA批准或保險覆蓋，可能存在的風險包括污染、與其他藥物的相互作用以及維生素或活性成分過量。

“關鍵是，目前沒有強有力的證據支持這些療法能延長壽命，”美國國立衞生研究院國家補充與綜合健康中心研究項目負責人陳雯（音譯）表示，“一些消費者可能會接受這些方法，但應該警惕那些聲稱有科學依據的從業者。”

健身房表示，這些治療應作為會員標準醫療護理的補充，而非替代。Xponential公司稱，Lindora是在經驗豐富的臨牀顧問指導下提供這些服務。

當明尼阿波利斯的Life Time會員兼律師斯蒂芬妮·沃爾夫看到健身房發來宣佈Miora開業的郵件時，她既感興趣又持懷疑態度。她很高興看到該中心將專注於預防性健康，這也是她兩年前加入該健身房的目標。但她表示，高昂的價格以及對中心服務背後科學證據缺乏清晰瞭解，可能會讓她放棄辦理月度會員資格。

“最初讓我感到害怕的是，等等，我要在健身房抽血嗎？“28歲的沃爾夫説。她補充説，她可能會考慮支付Miora的初步評估費用，但在此之前會先諮詢她的初級保健團隊：“這些人是我已經花錢獲取健康建議的對象。”

一些研究表明，某些治療如冷凍療法和紅外線桑拿，可能會帶來短期益處，包括肌肉恢復、疼痛緩解或睡眠改善等主觀指標。多項研究表明，提高NAD+水平可以改善動物健康並延長壽命。醫療和健身專業人士表示，消費者可能還會感受到安慰劑效應的好處。

但這不太可能比運動更好，大量研究表明運動是延長健康壽命的強大工具。

“人們想要速成法，想要靈丹妙藥，想要魔法，並認為這會產生戲劇性的效果，”耶魯大學醫學院神經學家、科學醫學網站編輯史蒂文·諾維拉博士説。

“你在健身房，只管鍛鍊就好。”

聯繫亞歷克斯·賈寧，郵箱：[email protected]

刊登於2023年12月18日印刷版，標題為《健身房助推長壽護理》。