新加坡的倦怠率顯示成功的代價 - 彭博社

Karishma Vaswani

學會放鬆。

攝影師：Ore Huiying/Bloomberg退休基準。

攝影師：Christopher Furlong/Getty Images Europe追求成功可能是一件難以實現的事情，也許在新加坡尤其如此，這是全球競爭最激烈的過度工作的地方之一。長時間工作已成為常態，這個聲譽自從這個島國從馬來西亞獨立將近60年前開始建立，當時它不得不在一個不確定和可怕的世界中確立自己的身份。

如今，新加坡人享受着亞洲最高的生活水平之一。但這一切都是有代價的。它也是最壓力巨大的社會之一。在市民努力平衡工作、生活、家庭以及自己的私人願望和夢想時，有一場抑鬱症和心理健康的潛在流行病潛伏在表面之下。取得成功可能意味着巨大的個人犧牲。

彭博觀點校園抗議活動發出聲音，但沒有改變技術是印度銀行的香蕉皮。每個人都在滑倒一項重大的合併將會很棘手無論誰管理諾福克南方鐵路都將成為利潤的奴隸有些人決定完全退出。阿希什·香一·庫馬是一名31歲的退休者。他有一個頗有些不同於他的同齡人的頁面的領英。在他的名字下面和劍橋大學的提及上面，寫着“幸福自由”。

他也是新加坡的成功故事：2004年的印度頂尖學生之一，也是小學畢業考試中最高分者之一。他在一所最負盛名的學校學習，贏得了一項政府獎學金去劍橋，在那裏以法律學位的第二名畢業。他回到新加坡在一份備受推崇的政府工作中工作，使他在很年輕的時候就能獲得可觀的薪水。但他告訴大米傳媒成就對他來説不僅僅是好成績、合適的工作或銀行賬户中的金額。

他在如此年輕的時候退休的決定引起了許多新加坡人對他所走的道路感到驚歎。尤其是政府每年都在提高官方退休年齡。從2026年起，員工只能在他們64歲時被要求退休，這是逐步將逐步提高退休年齡至2030年達到65歲的一部分。

“在新加坡，過勞文化非常嚴重，”Rice Media的高級作家Hykel Quek在採訪Kumar時告訴我。“人們對他所做的事情非常支持，但他也承認自己是有特權的。他獲得了政府獎學金，沒有債務或負債，也不對戀愛關係或生孩子感興趣。所以這種生活適合他。”

這並不是大多數人能夠適應的生活。最近的研究顯示，新加坡的過勞文化達到了歷史最高水平，其中很大一部分原因是競爭激烈的工作環境。還有尋求心理問題幫助的污名，這加重了抑鬱和焦慮的負擔。這種情況很大程度上始於早年，人們期望在學校表現出色。父母經常通過給孩子上補習班來增加他們進入好中學和大學的機會，從而增加了教育系統施加的壓力。這是一個負擔，貫穿他們的一生，是一個通常從未獎勵非常規選擇的社會的要求。

這就是為什麼Kumar的故事引人注目。但他選擇的遊牧生活——充滿寫作、閲讀、長途徒步旅行和古典音樂——也是不現實的嘗試和模仿。

新加坡在高壓力的亞洲社會並不罕見。韓國和日本的壓力水平相當。然而，新加坡夢非常規定——任何選擇不同道路的人都被視為有點反常。

新加坡絕大多數人在二十多歲時結婚，這樣他們就可以申請政府補貼的住房，然後嘗試生育推薦的孩子數量，花一大筆錢買輛車，享受傳統成功生活的回報。然而如今，越來越少的人選擇生育孩子，因為生育變得越來越昂貴，而且壓力也越來越大。當人們進入中年時，他們開始懷疑這一切的意義。這往往是可怕的中年危機來臨的時候，加上無目的感和陷入生活困境的感覺：照顧年幼的孩子和年邁的父母，同時努力在工作、家庭和個人照顧之間取得平衡。

這是我親眼見過的經歷，要在一個高度要求的社會中照顧一個年邁和身體不好的父母以及撫養孩子。這個城市國家正在面臨一個需要解決的潛在流行病，但許多人也不願公開談論他們的心理健康問題，因為圍繞接受治療的社會污名。在許多亞洲文化中，承認自己需要幫助被視為軟弱，新加坡也不例外，儘管幸運的是這種情況在年輕一代中正在改變。

政府正試圖通過引入更靈活的工作方式，鼓勵僱主為有需要的人提供幫助來改善情況。更加公開地談論心理健康和工作生活的壓力將有所幫助。承認成功的道路不一定是一帆風順的，而是充滿錯誤的，也將有助於改變成功的期望。庫馬爾是一個離羣值 —— 但他的故事充滿希望，是一條不太常走的路。更多新加坡人可能會考慮這條路。

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經常被提及的擁有100萬美元退休基金的目標本身需要被淘汰。 根據通貨膨脹調整 ，如今要達到與1999年相同的購買力，需要將近190萬美元，當時千禧一代中最年長的人剛滿18歲。誠然，對許多美國人來説，100萬美元仍然聽起來像是一個高額的數目，這可能是為什麼這麼多人擔心他們無法在退休時加入“雙逗號俱樂部”的原因。

對於我的千禧一代同齡人讓我感到焦慮的是，有多少人依賴社交媒體、YouTube、播客和有線電視新聞免費獲取關於如何建立他們的退休計劃的建議。所有這些平台都充斥着不可靠的信息，可能會產生不切實際的期望。

擔心退休？你不是一個人

當被問及他們實現退休目標的可能性時，美國人變得更加悲觀

來源：查爾斯·施瓦布（Charles Schwab）年度調查

近80%的千禧一代和Z一代已經求助於社交媒體尋求財務建議，根據 福布斯顧問調查 。其中一個原因是很難建立一個簡單、安全和負擔得起的退休計劃。由於僱主沒有提供401(k)計劃的聯邦要求，更不用説僱主的匹配，個人不得不想辦法為老年生活做計劃。

彭博觀點校園抗議聲音大，但沒有改變科技是印度銀行的香蕉皮。每個人都在滑倒新加坡的倦怠率顯示成功的代價一場重大合併將很棘手最近當我聽到 聽到 老牌個人理財大師戴夫·拉姆齊建議退休者每年可以從他們的退休儲蓄中提取8%，這可能是基於股市平均回報 平均12% 的假設。

拉姆齊本人可能會指出他並不是投資顧問，並建議他節目的聽眾諮詢專業人士。但這很少能阻止人們接受他們認為是可信來源的建議。儘管聽到你可以安全地從100萬美元的投資組合中每年提取8萬美元聽起來很誘人，但這會給退休規劃增加很多風險 — 尤其是如果你在一個低迷的市場中退休。

大多數金融專業人士建議更接近4%的提取率，並根據市場條件和生活成本進行調整。這意味着一個為退休存了100萬美元的人可以安全地每年提取4萬美元而不會用光他們的錢。這是基於幾十年前的一篇論文 退休儲蓄：選擇可持續提取率*，*更通俗地稱為三位一體研究。但許多顧問和券商會進行自己的壓力測試來確定一個安全率。

這是一個很好的經驗法則，儘管退休人員將不得不根據實際市場條件調整他們的提取率。對風險的胃口各不相同。一些專家可能會同意拉姆齊認為4%是不必要保守的，而其他人可能會推動設定一個基於更低的早期提取率，比如3%，來對沖熊市。

幸運的是，最近的立法至少會讓人們開始行動，尤其是最年輕的工作者。從2025年開始，安全2.0法案的推出將要求新創建的401(k)計劃自動為僱員註冊，最低繳納3%的年薪。自動調整將使每年的繳款增加1%，直到達到10%或15%的門檻。

選擇退出計劃的增長可能有助於Z世代建立穩定的退休儲蓄。但新規則不適用於現有計劃，這意味着許多工人將無法從自動增加的繳款中受益。

自動註冊和儲蓄增加聽起來可能有點家長式，從某些方面來看確實如此。但在缺乏適當的財務教育和工人主動性的情況下，許多人否則會推遲開始401(k)和增加繳款。

也就是説，要求向養老計劃繳款並不能解決人們普遍缺乏如何正確投資這些資金的問題。將繳款投入到目標日期基金是一種或多或少合適的策略，儘管並非適合所有人。千禧一代和Z世代最好與專業人士交流，評估他們的策略，而不是求助於互聯網，互聯網適合購買水瓶的建議，但不適合免費投資建議。

代際退休焦慮

在所有年齡段的美國人中，當前儲蓄與退休目標之間存在很大差距

來源：西北互助2024規劃與進展研究

我不想成為一個完全的悲觀者。許多千禧一代正在很好地應對矛盾的建議。根據2024年西北互助研究，平均每位千禧一代目前為退休投資了62,600美元，並計劃在大約64歲退休。這意味着平均34歲的人每年需要投資大約9,000美元，假設市場回報率為8%，才能接近他們的目標1.65百萬美元。這是可以實現的，儘管住房、兒童護理、大學學費和照顧年邁父母的成本不斷上漲可能會使其變得困難。

底線是，無論金額多少，任何自己資助養老賬户的人都最好高估他們將需要多少，並計劃一個保守的提款比率，至少在他們早期退休年限內。基於免費建議設計養老策略是一個危險的計劃。

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對於派拉蒙環球收購的經濟學是簡單但棘手的：

假設你願意為該公司支付總共120億美元的股本價值，並且你將被競爭壓力迫使支付該金額。有兩個可能的答案：